قدرت تغییر: مسیر رشد و توسعه فردی

1404/08/15
قدرت تغییر: مسیر رشد و توسعه فردی
قدرت تغییر: مسیر رشد و توسعه فردی

دوره توسعه فردی

مسیر رشد، خودشناسی و مهارت زندگی — ۱۶ ساعت آموزشی (آفلاین)

مقدمه بر توسعه فردی (۴ ساعت)

مفاهیم پایه، اهمیت خودآگاهی و رشد شخصی

  • مفاهیم پایه توسعه فردی
  • اهمیت خودآگاهی
  • شناخت توانمندی‌ها و نقاط ضعف
  • طراحی مسیر رشد فردی

مهارت‌های تعامل و ارتباط (۶ ساعت)

ارتباط مؤثر، پذیرش مسئولیت و مدیریت تعارض

  • تکنیک‌های ارتباط مؤثر
  • آداب گفتگو و مکاتبات
  • مدیریت تعارض با اطرافیان
  • شبیه‌سازی سناریوهای چالش‌برانگیز

ابزارهای رشد فردی (۶ ساعت)

تمرین شفافیت در اهداف، مدیریت زمان و عادات مثبت

  • هدف‌گذاری مؤثر
  • مدیریت زمان و برنامه‌ریزی
  • توسعه عادت‌های موفق
  • تکنیک‌های خودانگیزشی

🌿 مسیر یادگیری شما

  • گام ۱: خودشناسی
  • گام ۲: هدف‌گذاری آگاهانه
  • گام ۳: ارتباط مؤثر
  • گام ۴: تاب‌آوری و تعادل
  • گام ۵: رشد مستمر

شما هم نظر دهید

نام:
ایمیل (نمایش داده نمی شود):
آدرس وبسایت یا وبلاگ (در صورت تمایل):
متن نظر: